マスクのススメ🙆♂️
どうも！こんにちは！
shiroです！
今日はマスク荒れについて解説します！
このブログを読むことであなたは
①清潔感が出てモテて
②自分に自信がついて
③外出が楽しくなります！
毎朝、鏡で自分の顔を見て
「マスクつけると肌めっちゃ荒れる…」
「肌荒れ隠すためにマスクするけど
余計荒れるやん…」
「顔見せれないからデートでご飯食べれない…」
と思うことは一切なくなります！！
だから今日のブログは是非
最後まで読んでください！！
今回は、マスク荒れの
原因 と 対策
について解説していきます！！
原因
①肌が摩擦によりボロボロに…
②マスク内で菌が繁殖…
マスクを着用すると、この２大原因が
肌にダメージを与えてしまいます！
でもこの世の中、マスクは手放せないですよね！
今から対策をお伝えします！
対策
①立体型マスクを使う！
②通気性の良いものを使う！
どうしてこの対策が必要か解説します！
まず、①摩擦についてです！
使い捨てのプリーツタイプ
こちらは顔の形とマスクの形が
合っていないため
摩擦が起こりやすい！！
そのため顔の形に合ったサイズの
立体型マスクを選びましょう！
次に②については、
マスクの密閉された空間の中は、
高温度、高湿度のため雑菌が繁殖します！！
摩擦でボロボロの肌に
雑菌が繁殖したらもうそれは…
考えるだけでヤバいですよね😅
なのでできるだけ通気性を良くしましょう！
以上になります！
すぐにできそう！と思った方は
実践してみてください！
マスク荒れの対策をバッチリしたらあなたも…
美肌男子！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の記事は
避けたい食べ物
についてです！
次回もお楽しみに！
睡眠のススメ🙆♂️
どうも！こんにちは！
shiroです！
今日は睡眠が肌に与える影響について
解説していこうと思います！
このブログを見ることであなたは
①清潔感が出てモテて
②自分に自信がついて
③外出が楽しくなります！
毎朝、鏡で自分の顔を見て
「またニキビ…マスクで隠すしかねえ…」
「あの子と会っても、ニキビが気になって
まともに話せんわ…」
「高い化粧品使っても、何も変わらんやん…」
と思うことは一切なくなります！！
だから今日のブログは是非
最後まで読んでください🙇♂️
それでは、
睡眠の取り方について
お伝えしていきます！
睡眠の取り方は、美肌を作る上で
とても重要です！！
これからお伝えする３つのポイントを守れば
美肌にグッと近づきます！
①２２時〜２時の間に寝る！
②寝る前にスマホを見ない！
③寝る３時間前に食事を済ます！
以上になります！
１つずつ解説していきます！
①は、皆さん聞いたことあると思います！
ゴールデンタイムです！
ゴールデンタイムでは成長ホルモンを
分泌しやすい時間帯です！
成長ホルモンはお肌の再生を
促す作用があり美肌に欠かせません！！
成長ホルモンが分泌されないと
肌の再生が遅くなってしまって
肌がボロボロになってしまう…
成長ホルモンは睡眠がスタートして
３時間の間に分泌するので
２３時には寝ましょう！
②も聞いたことがあると思います！
ブルーライトです！
ブルーライトは寝付きが悪くなったり、
睡眠の効率がガクッと下がりなど
百害あって一利なしです！
それでも寝る前にスマホを見たくなるのは
めちゃくちゃ分かります！！
使用する、ブルーライトカットのメガネを付ける
などの工夫をしましょう！
③は、睡眠において
1番大事です！！
寝る直前に食事をしてしまうと
消化するために内臓が働くため
睡眠をしても体が休まりません！
夜遅くにしか食事できないよ！という方は
できるだけ消化のいいものを食べましょう！
解説は以上になります！
これらの内容全て実行するのは
とても難しいです！！
ですが、少しでも意識するだけで
もの凄い効果が出ます！！
今お伝えした内容の中で
「これならすぐできそう！」
と思ったものがあれば今日からやりましょう！
睡眠を正しくとってあなたも…
美肌男子！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
次回の記事はこの時期に知りたい
マスク荒れ
についてです！
次回もお楽しみに！！
乳液のススメ🙆♂️
どうも！こんにちは！
shiroです！
今日お伝えする内容は
乳液の使い方です！
このブログを読めばあなたは
①清潔感が出てモテて
②自分に自信がついて
③外出が楽しくなります！
毎朝、鏡で自分の顔を見て
「肌が汚いのマスク取ったらバレる！」
「あの子と喋りたいのに、肌汚いのが
気になって喋れない！」
「いい化粧品使ってるのに変わらないやん。」
と思うことは一切なくなります！！
だから今日のブログは是非
最後まで読んでください！！
では行きます！！
乳液って女の人だけが使うものじゃないの？
そう思いますよね！
でもそうじゃないんです！！
前回の記事でお伝えした化粧水の
効果を最大限に活かすには
乳液の存在が不可欠なんです！
化粧水と乳液は
ニコイチなんです！👯♀️
これから乳液の使い方の
３ステップ
をお伝えするので実践してください！！
①化粧水で肌を整えた後
１〜２分、置いて乳液を使う！
②手のひらで乳液を温め
少量ずつ、顔に伸ばす！
③化粧水と同じように
手で包み込むように
なじませる！！
以上になります！
解説していきます！
①皆さんがやらかしがちなのが
化粧水がなじむ前に
乳液をつけちゃうこと
です！
これでは化粧水の効果が
薄くなってしまう…
ので、なじんだ後、乾燥が始まる前に
乳液をつけましょう！！
②③は化粧水と同じように
なじませることに意識！
夏場とかによく見かけるのですが、
化粧水や乳液を冷やしておくのは
なじまない原因になります！！
絶対にやめてください！！
解説は以上になります！
乳液を使ってなかった人は
化粧水とセットで！
使いましょう！！
今日お伝えした３つのポイント
を守ってあなたも…
美肌男子！！
早速明日から実行しましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の記事は
睡眠についてです！
次回もお楽しみに！！
化粧水のススメ🙆♂️
どうも！こんにちは！
shiroです！
今日は美肌男子になるために
必須アイテムの化粧水
の使い方について！
説明していこうと思います！
このブログを見ることで
①清潔感が出てモテて
②自分に自信がついて
③外出が楽しくなります！
毎朝、鏡の自分を見て
「肌が荒れてるからマスク必須だな…」
「あの子と話したいけど、肌荒れが気になって
まともに話せないな…」
「高い化粧品使ってるのに全然治らないやん」
と思うことは一切なくなります！
だから今日のブログは是非
最後まで読んでください！
今回何をお伝えするかというと
化粧水の使い方
についてです！！
え？洗顔の後に塗りたくればええやん？
と思ったそこのあなた！！
今日のブログで
劇的に変化します！！
正しく化粧水を使わないと
いい化粧水を使っても
改善されずお金を無駄に
してしまいます！
正しい化粧水の使い方を
今からこのブログを
読んでくれた皆様だけに！
お伝えしようと思います！
これからお伝えする
３つのポイントを守れば
赤ちゃんのような肌を
手に入れることができます！
①洗顔後、３分以内に
化粧水をつけ始める！
②化粧水はたっぷり贅沢に！
③つけるときは肌に吸わせるよう
に手で閉じ込めること！
以上になります！
１つずつ説明していきます！
①洗顔後約３０秒あたりから
肌の乾燥が始まります！
だから急いで化粧水をつけ始めましょう！
②肌って結構水分を求めてます！
僕は手のひらに乗るくらいの量を
２回に分けてつけてます！
是非参考にしてください！
③ここが間違えやすいポイント！
手のひらで叩くようにつけるのは
絶対にやめましょう！
手の温もりが感じられるように
包み込むようにしましょう！
解説は以上になります！
化粧水は美肌を作り出すための
必須アイテムです！！
今使っていない人はすぐ手に入れましょう！
今日お伝えした３つのポイントを守って
あなたも
美肌男子！！
早速明日から実行しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の記事は
乳液の使い方です！
次回もお楽しみに！
洗顔のススメ🙆♂️
どうも！こんにちは！
shiroです！
今日は洗顔の仕方について解説します！
このブログを読むことであなたは
①清潔感が出てモテて
②自分に自信がついて
③外出が楽しくなります！
毎朝、鏡で自分の顔を見て
「またニキビできた、マスクとりたくないな。」
「あの子と会っても、ニキビが気になって
まともに話せないな。」
「いい化粧品使ってるのに全然治らないやん。」
と思うことは一切なくなります！！
だから今日のブログは是非
最後まで読んでください！！
今回何をお伝えするかというと
洗顔の仕方についてです！
あれ？そんなの洗顔料まんべんなく塗って
洗い流すだけじゃないの？
そう思ったそこのあなた、
大間違いです！
正しい洗顔をしないと
ニキビが改善するどころか
更に悪化させてしまいます！
正しい洗顔の仕方を
今から僕のこのブログを
読んでくれた皆さまだけにお教えします！
これからお伝えする
4つのポイントを守れば
美肌になれちゃいます！
①洗顔ネットを使って
十分に泡立てる！
②ゴシゴシ洗わず
泡で顔をパフパフ！
③ぬるま湯で洗い流す！
④バスタオルで優しく
触れるように拭く！
以上になります！
1つずつ説明していきます！
①は洗顔において
1番大事です！！
洗顔ではいかに肌に直接手が触れないかが
とても重要になります！
使う洗顔料の量は10円玉サイズ！
洗顔ネットに少しずつ水を含ませながら
泡立てるとモコモコといい泡ができます！
②では、たっぷりと泡立てた泡を
肌に手が触れないくらいで
泡で押すようにして洗っていきます！
だいたい２０秒くらい洗えばOKです！
やりすぎると
逆に肌が荒れちゃいます！
③でも、これまでと同じように洗い流すとき
手が触れないようにしてください！
④ここで知らない人がやりがちなのが
顔をゴシゴシ拭いてしまうことです！
③まで大事に肌を守りながら洗ったのに
最後でゴシゴシしたらもったいないです！
最後まで肌を優しく扱ってあげましょう！
解説は以上になります！
家に洗顔ネットがない人は
すぐに手に入れましょう！！
この４つのポイントを守って
あなたも
美肌男子！
早速明日から実行しましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の記事は
化粧水の使い方
についてです！
次回もお楽しみに！
それでは良い美肌生活を！
